အိမ်တွင်ရင့်ကျက်သောအသားအရေကိုနူးညံ့စေခြင်း

လှပနေလိုသည့်ဆန္ဒသည်အမျိုးသမီးတိုင်း၏သဘာဝအလိုဆန္ဒဖြစ်သည်။အချိန်သည်မမျှော်လင့်ဘဲအလျင်အမြန်စီးဆင်းသွားသည်၊အရေပြားမှိုင်းလာပြီးအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များ၊ မုန်းတီးသောအရေးအကြောင်းတွေပေါ်လာပြီးမျက်လုံးအောက်မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းများကစိတ်ဆိုးလာသည်။

အရေးအကြောင်းနှင့်အရေပြား elasticity ဆုံးရှုံးမှုသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အသွင်အပြင်သာမကသူမ၏စိတ်ကိုပါပျက်စီးစေသည်။အလှအပဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမသုံးပဲအိမ်တွင်မျက်နှာအသားအရေကိုထိထိရောက်ရောက်တင်းကျပ်စေပြီးနူးညံ့စေသလား။ဟုတ်ပါတယ်၊အကယ်၍ သင်သည်ဤပြresponsနာကိုတာဝန်သိစွာနှင့်ပြည့်စုံစွာချဉ်းကပ်ပါကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအခါအားလျော်စွာမဟုတ်ဘဲပုံမှန်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ပါ။

အိမ်တွင်အဘယ်မျက်နှာဖြင့်ပြန်လည်နုပျိုခြင်းကရလဒ်ကိုမြန်ဆန်စေပြီးထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေမည်နည်း။ဒီနေ့အိမ်မှာရင့်ကျက်တဲ့အသားအရေကိုနုပျိုအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာပြောကြမယ်။

ရင့်ကျက်သောအသားအရေကိုနူးညံ့စေသည့်အစွမ်းထက်နည်းလမ်း ၇ ခု

နားထောင်ရန်ထိုက်တန်သောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင်အရေးကြီးသောအဆင့်များစွာရှိပါသည်။

သန့်ရှင်းရေး

အရေပြားမှတစ်ဆင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်း၏အပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်လာပြီးဆဲလ်အဟောင်းများကိုပါသော stratum corneum ပေါ်လာသည်။ထို့အပြင်အရေပြားသည်ဆိုးရွားသည့်ပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များဖြစ်သည့်နှင်းခဲ၊ အပူ၊ လေ၊ ခြောက်သွေ့သောအတွင်းပိုင်းလေများကြောင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။မျက်နှာအရေပြားကိုသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမျက်နှာပွတ်တိုက်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။သငျသညျစတိုးဆိုင်၌အဆင်သင့်လုပ်မဝယ်, သို့မဟုတ်သင်ကပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

အစိုဓာတ်

အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းသည်ငယ်ရွယ်စဉ်အခါကလှပသော်လည်း၊ အသက်အရွယ်နှင့်အမျှပြောင်းလဲသည်။ဆဲလ်များ၌အစိုဓာတ်မရှိခြင်းကြောင့်၎င်းသည်လျင်မြန်စွာအိုမင်းခြင်းကိုခံရနိုင်သည်။ဤလုပ်ငန်းစဉ်နှေးကွေးစေရန်, သင်ကအဆက်မပြတ် moisturize, လုံလောက်သောသန့်ရှင်းသောရေကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ကျွမ်းကျင်သူများကတစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာရေအထိသောက်ရမည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်အဆီပြန်သောအသားအရေအကြောင်းပြောဆိုပါက၎င်းသည်အဆီပြန်သောရောင်ခြည်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။သူမသည်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။သင့်အရေပြားပေါ် မူတည်၍ အရည်အသွေးမြင့်သောမုန့်ကိုရွေးချယ်ပြီးပုံမှန်အသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

ဒါဟာအလွန်ငယ်ရွယ်သောအမျိုးသမီးများအတွက်, အသားအရေအစောပိုင်းမှေးမှစတင်သည်ဖြစ်ပျက်။ဤသည်က၎င်း၏အနိမ့်တက်ကြွဖော်ပြသည်။သူမသည်အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်း၊ လေ၊ နေရောင်ခြည်များကိုပြင်းထန်စွာတုံ့ပြန်သည်။ဤကိစ္စတွင်သင်သည်နေရောင်ကာကွယ်ရေး filter နှင့်အတူ moisturizer သုံးရန်လိုအပ်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြန်လည်ရှင်သန်

အကယ်၍ သင်သည်အမြဲတမ်းအိပ်စက်ခြင်းမလုံလောက်ခြင်း၊ တစ်နေကုန်နေပူနေသည့်အခန်းတစ်ခန်း၌ နေ၍ စိတ်ဖိစီးမှုများသော်သင်တို့၏အသားအရေမှာအားနည်းနေသည်။သူမသည်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါသောမျက်နှာဖုံးများ၊ သွေးရည်ကြည်များသည်သင့်အတွက်သင့်လျော်သည်။တစ်ပတ်မှနှစ်ကြိမ်မှသုံးကြိမ်အထိမျက်နှာဖုံးများကိုသုံးပါသည်။ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုရရှိရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခုမှ ၁၅ ခုအထိပြီးစီးရန်လိုအပ်သည်။သွေးရည်ကြည်နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းများတွင်လျှောက်ထားကြသည်။

alignment

ရင့်ကျက်သောအသားအရေကိုပြန်လည်နုပျိုစေရန်မိတ်ကပ်အခြေခံကိုဂရုစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။၎င်းသည် texture ရှိသောအလင်းဖြစ်ရန်၊ အရည်အသွေးမြင့်သောဂရုစိုက်ရသောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်ရန်နှင့်ရန်လိုသောပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာလွှမ်းမိုးမှုများကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

မိတ်ကပ်

မျက်နှာ၏မစုံလင်မှုများနှင့်မစုံလင်မှုများကိုပြုပြင်ရန်မိတ်ကပ်သည်လိုအပ်သည်။သို့သော်အရာအားလုံးသည်အတော်အသင့်ကောင်းမွန်သည်ပိုလျှံသော tonal တစ်မျိုးသည်အပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ဆဲလ်များသို့အောက်စီဂျင်ရရှိမှုကိုအားနည်းစေခြင်း၊အိပ်ရာမဝင်ခင် make-up ကိုဆေးကြောပြီးစနေ၊

ပြန်လည်မိမိကိုယ်ကိုအနှိပ်

မိမိကိုယ်ကိုအနှိပ်ခံခြင်းအတွက်နည်းစနစ်များစွာရှိပါသည်။သူတို့ထဲကတစ်ခုကိုလေ့လာပြီးလက်တွေ့ကျင့်သုံးပါ။၎င်းသည်အရေပြားသက်သာမှုကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးမျက်နှာ၏ဘဲဥပုံပုံများကိုတင်းကျပ်စေသည်။သင်သည်သင်၏အသက်အရွယ်ထက်ငယ်သောပုံပေါက်လိမ့်မည်။

ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့

ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည်အရာရာတိုင်း၏အခြေခံဖြစ်သည်။မှန်ကန်စွာစားပါ၊ အပြင်ဘက်တွင် နေ၍ လေ့ကျင့်ပါ၊ဤအရာအားလုံးသည်အိမ်တွင်ရင့်ကျက်သောအသားအရေကိုနုပျိုစေသည်။