အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာမှာ လိုင်းကောင်းခြင်း သို့မဟုတ် နက်နဲသော အရေးအကြောင်းများနှင့် အသားအရေ လျော့ရဲခြင်း တို့ဖြစ်သည်။အကြောင်းမှာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရေပြား elasticity အတွက် တာဝန်ရှိသော ကော်လဂျင်သည် ပမာဏ နည်းပါးလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
အထူးအလှကုန်များအကူအညီဖြင့် အရေးအကြောင်းများကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပါသည်။အလှပြင်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်းတွေနဲ့အတူ မျက်နှာပေါ်က အရေးအကြောင်းတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
အိမ်လုပ်အလှကုန်များတွင် အသုံးပြုသော ဆေးဖက်ဝင်အပင် အမျိုးအစားများ
အောက်ဖော်ပြပါ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အိမ်တွင် အရေးအကြောင်း ဆန့်ကျင်သော အလှကုန်များ ပြင်ဆင်ရာတွင် အောင်မြင်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- ရှားစောင်းလက်ပတ်. ပြတင်းပေါက်တွေမှာ အိမ်မှာ စိုက်ပျိုးလို့ရတဲ့ ရိုးရှင်းပြီး တတ်နိုင်တဲ့ဆေးတစ်လက်။ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် ကော်လာဂျင်အဆင့်ကို သဘာဝအတိုင်း မြှင့်တင်ပေးသည့် အကောင်းဆုံး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ အပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
- နံနံပင်. နောက်ထပ် တတ်နိုင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုကတော့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုမှာ အောင်မြင်စွာ အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။နံနံပင်မှာ ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝပြီး သဘာဝ ကော်လာဂျင် ထုတ်လုပ်မှုကို တာဝန်ယူပါတယ်။
- လက်ဖက်စိမ်း. ဤသည်မှာ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းလက္ခဏာများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် အကောင်းဆုံး သဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။Green Tea သည် အသားအရေကို တင်းရင်းစေကာ အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီး တင်းရင်းစေကာ တင်းရင်းစေကာ အရေးအကြောင်းများကို သက်သာစေသည်။လက်ဖက်စိမ်းမှာ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းအားဖြင့် အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေတဲ့ antioxidants တွေ ကြွယ်ဝစွာပါ၀င်တယ်လို့ လူသိများပါတယ်။
- တော်ဝင်ဖယောင်းတိုင်ဟုလည်း လူကြိုက်များသော ဝက်နားရွက်၊ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် အရေးအကြောင်းများကို ချောမွေ့စေပြီး အရေးအကြောင်းများကို တင်းရင်းစေရုံသာမက ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပေးသော အာနိသင်ရှိပြီး ရောဂါပိုးများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဖျက်ဆီးပေးပါသည်။
- Witch hazel သို့မဟုတ် witch hazel။ဤသည် အရေးအကြောင်းများအတွက် အကောင်းဆုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အသားအရေကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေသော အာနိသင်ရှိသည်။
- မုန်လာဥ. ဒီအပင်ရဲ့ အရွက်တွေဟာ အရေပြားကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေတဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ astringent အာနိသင်ရှိပါတယ်။Clover ထုတ်ကုန်များကို လက်ဖက်ခြောက်ပုံစံဖြင့် အတွင်းပိုင်း စားသုံးနိုင်ပြီး ဆေးကြောခြင်းနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဆန့်ကျင်သည့် မျက်နှာဖုံးများ ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက် ဓာတုပစ္စည်းပြင်ဆင်ခြင်းအတွက် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။
သင့်မျက်နှာအတွက် အရေးအကြောင်းများကို သက်သာစေသောဆေးကို ရွေးချယ်သည့်အခါ သင့်အသားအရေအမျိုးအစားကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။အသားအရေခြောက်တဲ့သူတွေအတွက် သုံးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။
- parsley နှင့်ဇီယာစေ့;
- yarrow;
- dandelion;
- chamomile;
- calendula;
- နှင်းဆီပွင့်ချပ်၊ နှင်းဆီပန်း။
သင့်အသားအရည်က အဆီပြန်တယ်ဆိုရင်တော့ အောက်ဖော်ပြပါ အဆီပြန်ခြင်းကို သက်သာစေတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ရွေးချယ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။
- burdock;
- ဆူးပင်;
- ပညာရှိ;
- coltsfoot;
- စီးရီး။
အရေပြားပြဿနာများကို ဂရုစိုက်သည့်အခါ အပင်များ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။
- လက်ဖက်စိမ်း;
- ရှားစောင်းလက်ပတ်;
- calendula;
- celandine
ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက မျက်နှာအရေးအကြောင်းတွေအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေစာရင်းတစ်ခုလုံး မဟုတ်ပါဘူး။ဒါပေမယ့် ဒီအနိမ့်ဆုံးတောင်မှ သင့်အသားအရေကို ကျန်းမာပြီး သင့်လျော်တဲ့ စောင့်ရှောက်မှုပေးစွမ်းဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ချက်ပြုတ်နည်းများ
နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ အမျိုးသမီးတွေဟာ အရေးအကြောင်းဆန့်ကျင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေအတွက် အသုံးဝင်တဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းများစွာကို စုဆောင်းခဲ့ကြပါတယ်။ဆေးဆိုင်များတွင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဝယ်ယူခြင်းသည် ပိုပညာရှိပါသည်၊ ဤအခြေအနေတွင်မှသာလျှင် ၎င်းတို့၏ သဘာဝနှင့် ဘေးကင်းမှုကို သင်ယုံကြည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Mask ချက်ပြုတ်နည်းများ
အချိန်တိုအတွင်း သိုလှောင်မှုမှာပင် ထုတ်ကုန်များ၏ အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများအပေါ် ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသော မျက်နှာဖုံးကို ချက်ချင်းအသုံးပြုရပါမည်။
Mask လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမစမီ၊ မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းကို အကျိုးပြုသောအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကို ကျယ်ဝန်းသော ချွေးပေါက်များအတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်သွားစေရန် ရေနွေးငွေ့ပြုလုပ်ပေးရပါမည်။
အလှကုန်မျက်နှာဖုံးသည် အရေပြားအတွင်းသို့ ပြင်းထန်စွာ ပွတ်တိုက်ရန် မလိုအပ်ဘဲ ထုတ်ကုန်ကို ပေါ့ပါးသော လက်ချောင်းများဖြင့် လိမ်းပေးသင့်သည်။
ဆူးပင်နှင့်ပျားရည်ဖြင့်ပြန်လည်နုပျိုသောမျက်နှာဖုံး
လတ်ဆတ်သောဆူးပင်ရွက်များကို သေချာခုတ်ထစ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ပါက အပင်၏အရည်ကို ထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်။အရည်ပျော်သောပျားရည်နှင့်ရရှိလာသောအရည်ရွှမ်းသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်အညီအမျှအစိတ်အပိုင်းများရောမွှေပါ။Mask ကို လိမ်းပြီး မျက်နှာပေါ်တွင် ပါဝင်မှုအား တင်းကြပ်စွာ 10 မိနစ်အထိ ထားရှိပါ။ဆူးပင်၏ ယားယံသော ဂုဏ်သတ္တိများသည် အရေပြားကို အနည်းငယ်နီမြန်းစေနိုင်သည်။
နံနံပင် မျက်နှာဖုံး
သင်ယူရန်လိုအပ်သည်-
- လတ်ဆတ်သော parsley အရွက်တစ်စည်း;
- သံပုရာနှင့်လိမ္မော်ဖျော်ရည်တစ်ဇွန်း;
- ပျားရည်တစ်ဇွန်း။
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို Blender ထဲတွင်ထည့်ကာ ငါးပိပုံစံများဖြစ်လာသည်အထိ ရောမွှေပါ။
နံနံပင်ကို မျက်လုံး၊ မျက်နှာနှင့် အလှဆင်ထားသော အနှစ်ကို မိနစ် 20 ခန့် လိမ်းပေးပါ။
ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ Anti-aging Mask
ဤကိစ္စတွင်သင်လိုအပ်လိမ့်မည်-
- ဖျော်ရည်နှင့်အတူကြိတ်ထားသောရှားစောင်းလက်ပတ်ပျော့ဖတ်တစ်ဇွန်း;
- ဗီတာမင် E - ဆေးတောင့်။
ရှားစောင်းလက်ပတ် နှင့် ဗီတာမင် E ကိုရောစပ်ပြီး အရောအနှောကို ပြသနာရှိသောနေရာများတွင် လိမ်းပေးပါ။Mask ကို 15-20 မိနစ်ခန့်ထားပြီးနောက် ရေနွေးနွေးလေးဖြင့် မျက်နှာကို ဆေးချပါ။
မျက်နှာသစ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းလက္ခဏာများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် လိုချင်သောအာနိသင်ကိုနေ့စဉ်ဆေးချခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင် ရေဆေးခြင်းဖြင့် ရလဒ်များစွာကို တစ်ပြိုင်နက် ရရှိနိုင်ပါသည်။
- ချွေးနှင့် sebaceous အညစ်အကြေးများ၊ ဖုန်မှုန့်များနှင့် အညစ်အကြေးများကို သန့်စင်စေခြင်း၊
- ဝက်ခြံများကိုဖယ်ရှား၊ ရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေသည်၊ ချွေးပေါက်များကိုကျဉ်းစေသည်။
- အသားအရေကို tone ။
လက်ဆေးခြင်းအတွက် တိုနာပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် အသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သိထားသင့်သည်များ
- ရေ သို့မဟုတ် အရက်ကို အသုံးပြု၍ ထုတ်ကုန်ကို ပြင်ဆင်ပါ- ရေအားဆေးကို နှစ်ရက်ထက် မပိုဘဲ သိမ်းဆည်းထားပါ၊ အရက်သေစာ - နှစ်ပတ်အထိ၊
- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုပါ: chamomile, ပညာရှိ, parsley, celandine, nettle, စိန့်ဂျွန်၏ wort, အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်;
- သဘာဝအပင်ဖျော်ရည် - ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ citrus၊ သခွားသီး၊
- Tonic ကိုဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။
- ထုတ်ကုန်ကိုနေ့စဉ်ညနေနှင့်နံနက်၌သုံးပါ။
ရေခဲနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများ
အရေပြားအတွင်းပိုင်းနှင့် ရေခဲ၏ အတိုချုံးထိတွေ့ခြင်းသည် အလွန်အသုံးဝင်သည်- ၎င်းသည် သွေးကြောများကို ချဲ့ခြင်းဖြင့် ဆဲလ်များသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ရလဒ်အနေနဲ့ ဆဲလ်တွေအတွင်း ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွေ တိုးလာပြီး သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပိုမြန်စေပါတယ်။ဤအရာအားလုံးသည် ညှိုးနွမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကို နှောင့်နှေးစေသည်။အရေးအကြောင်းများကို ပြေလျော့စေပြီး မျက်နှာကို လန်းဆန်းကျန်းမာစေသည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ဘေးကင်းစေရန်အတွက်၊ သင်သည် ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာရန် လိုအပ်သည်-
- သင့်လက်ချောင်းများ အေးခဲမသွားစေရန် စက္ကူလက်သုတ်ပဝါဖြင့် အတုံးလေးတစ်တုံးကို ကိုင်ထားပြီး စက္ကန့်အနည်းငယ်ထက် ပိုမနေဘဲ အရေပြားကို အမြန်ကုသပါ။
- မေးစေ့မှ အရေပြားကို အေးစေပြီး နား၊ နှာခေါင်းနှင့် နဖူးဆီသို့ ရွေ့လျားပါ။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြန်လုပ်ပါ၊ ထို့နောက် သင့်မျက်နှာကို မသုတ်ပါနှင့်။
- အသုံးပြုပြီး 15 မိနစ်အကြာတွင် အသားအရေကို အာဟာရဖြည့်ခရင်မ်ဖြင့် လိမ်းပေးပါ။
နံနံပင်ရေခဲတုံးများ
နံနံပင်တစ်စည်းကို ပါးပါးလှီးပြီး ရေနွေးတစ်ခွက်လောင်းထည့်လိုက်ပါ။မီးနည်းနည်းနဲ့ ဟင်းရည်ကို ၁၅ မိနစ်လောက် ကျိုထားပါ။အအေးခံပြီး မှိုထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။Blender ထဲမှာ လှီးဖြတ်ထားတဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ parsley ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။
ရှားစောင်းလက်ပတ်ကနေ
ပြင်ဆင်ရန်၊ အပင်မှအရွက်တစ်ရွက်ကို ဖြတ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ပတ်ခန့်ထားပါ။ထို့နောက် ဖျော်ရည်ကို ညှစ်ထုတ်ပြီး chamomile infusion ကို ချက်ပေးပါ။
ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ဇွန်းစာ ပွက်ပွက်ဆူနေတဲ့ ရေဖန်ခွက်တစ်ဝက်ကို လောင်းပြီး တစ်နာရီခန့် ချက်ထားလိုက်ပါ။ဖျော်ရည်ကို ဖျော်ရည်နဲ့ ဖျော်ပြီး တစ်လုံးချင်း ရောမွှေလိုက်ပါ။အေးခဲပြီး နေ့စဉ်သုံးပါ။